Das Erstgespräch

Nach der telefonischen Terminvereinbarung findet das sogenannte Erstgespräch statt.

Die meisten von Ihnen sprechen zum ersten Mal mit einer außen stehenden Person über sehr persönliche, belastende und emotionale Dinge. Sie wissen nicht,  „wer“ und was auf Sie zukommt. Deshalb ist es vollkommen normal, wenn Sie vor, während oder auch nach dem Erstgespräch ein mulmiges Gefühl haben. Schließlich ist es ja gerade der erste Schritt, den Sie unternehmen, um mit sich, ihrem Leben und der Welt wieder besser zurecht zu kommen. 

Das Wichtigste ist, dass es uns beiden gelingt, eine Vertrauensbeziehung entstehen zu lassen. Denn eine gute, auf Vertrauen basierende Zusammenarbeit ist die Grundlage der Psychotherapie.

Was passiert in diesem Erstgespräch?

1.Ich sondiere die wichtigsten Beschwerden

Wir werden gemeinsam versuchen, Ihre wichtigsten Beschwerden „einzukreisen“, welche in der Therapie bearbeitet werden sollen. Dabei sind Ihre Wünsche, Ziele und Erwartungen an die Therapie für mich sehr bedeutsam. Es soll ja anders und vor allem besser werden als es derzeitig ist.

2. Das gegenseitig Kennenlernen

Anhand Ihrer Schilderungen versuche ich bestmöglichst Sie und Ihre Lebenslage zu verstehen, um einen Eindruck davon zu gewinnen, ob es mir möglich ist, Ihnen bei Ihrem Anliegen und Ihren Beschwerden helfen zu können. Umgekehrt haben natürlich auch Sie bei diesem Erstgespräch die Möglichkeit, in ein bis zwei weiteren Probesitzungen zu prüfen, ob ich Sie und Ihre Anliegen verstehen kann, ob die Chemie zwischen uns passt und ob Sie den Eindruck haben, dass positive Veränderungen für Sie möglich sind.

3. Informationen über den Ablauf, die Spielregeln und die Kosten einer Therapie

Sie erhalten von mir einige Informationen zu typischen Abläufen einer Therapie. Wir besprechen, was ich von Ihnen erwarte, da es sehr wichtig ist, dass Sie Ihren Teil zum Gelingen der Therapie beitragen können. Nur mit Ihrer aktiven Mitarbeit ist es mir möglich, Sie bei der Lösung Ihrer Probleme zu unterstützen. Weiterhin werde ich Ihnen die Rahmenbedingungen zu den Kosten (Was zahlt die Krankenkasse?), Termine und die Dauer der Therapie erläutern.

Diplom-Psychologin Manuela Filbrandt
Praxis für Psychotherapie Chemnitz